利用信息技术降低高中生外语学习焦虑

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摘要：学生如何有效学习一直是教育专家及一线教师关注的重点。学习者的心理素质，作为影响学生学习效果的因素之一，得到广大学者的关注。焦虑是人们在交往中普遍存在的一种心理现象

学生如何有效学习一直是教育专家及一线教师关注的重点。学习者的心理素质，作为影响学生学习效果的因素之一，得到广大学者的关注。焦虑是人们在交往中普遍存在的一种心理现象。英语学习要求学生掌握并运用新的语言。因此，焦虑在绝大多数高中生学习英语时体现得格外明显。外语学习焦虑的研究已成为我国外语教学研究的热点。

一、焦虑的分类与成因

焦虑被梅里厄姆-韦伯斯特(Merriam Webster)定义为：“一种异常和压倒性的忧虑和恐惧感，常常伴随着生理信号(如出汗、紧张和颤抖)、对现实和威胁本质的怀疑以及对自我能力是否能攻克的担忧。”具体到外语学习焦虑的研究，颇有建树的当属霍维茨(Horwitz)。他认为外语学习焦虑是“一种独特的复杂的集与课堂语言学习相关的自我认知、信仰、感受和行为等概念于一身的独特的语言学习过程。”

霍维茨将外语学习焦虑分为交际焦虑、考试焦虑和负评价焦虑。笔者结合日常教学实际，对高中生外语学习焦虑情绪产生的原因做出如下分析：

(一)交际畏惧

语言是要在日常交流中使用的。学生积极参与课内外活动，如提问、表演、小组合作等。然而，很多孩子羞于在陌生人面前或是人多的场合说话。加之，部分学生英语启蒙相对较晚且较弱。英语作为一门外语，学生没法像母语一样张口就来，想要表达清楚想法是难上加难。

再者，学生往往很注重别人对自己的看法。老师的表情严肃，学生会想是不是自己的回答不正确。同学们哄笑，学生又会怀疑自己是不是自己口音太重，口语不标准。复杂的心理活动和负面评价相结合，就打击了学生参与的积极性，给他们带来消极的心理影响。

(二)负评价畏惧

许多学生低估自己的英语水平和语言运用能力，怀疑自己的英语水平甚至学习能力，不自信，更有甚者会感到自卑。学生的心态调整不好，导致学生在学习英语时焦虑不安。高中课堂常常会发生这样的现象：教师点名平常较活跃的同学参与课堂活动。全班同学会集体关注他。只要该同学开口，无论对错、无论好坏，同学们哄堂大笑。有些嘲笑其发音，有些嘲笑其答案。说者无心，听者有意，这种现象还会波及到其他同学，引起旁观者的畏惧心理。

有老师的表扬、鼓励等正评价可以帮助学生缓解焦虑情绪；而老师的批评、指责、默视、惩罚等负评价则会加剧学生的焦虑情绪。高中生正处于情绪起伏、波动大的青春期，很在乎老师和同学对自己的看法。学生收到老师的鼓励和赞赏，仿佛找到动力的源泉，会倍受鼓舞，能积极主动地参与到课堂英语学习中。而收到老师的负评价或者看到老师的严肃脸，则会在一定程度上否定自我，对英语失去兴趣，对课堂产生胆怯感，不利于英语学习。

(三)考试畏惧

高考虽然是检测学生学习成果的手段，却像紧箍咒一样束缚着学生。日常教学中也会有随堂测验、周考、月考、联考、期中期末考试等各种测试。无论大型联考还是随堂测验甚至课堂听写，学生都感觉如临大敌。考试焦虑如影随形，不可避免。

学生自信心不足，害怕考试成绩达不到家长、老师的期望，也怕同学看低自己。考试畏惧还会对他们平时的学习产生负面影响。学生惧怕考试，一看到课本、习题或者听到老师讲英语，就产生联想，畏惧即将到来的各种测验。学生越惧怕考试、惧怕英语，学习就越难集中注意力。考试畏惧不消除，学生英语学习的积极性和学习效果都会大打折扣。

(四)引发学生英语学习焦虑的其他因素

(1)学生学习习惯、方法和态度。学习方法很大程度上会影响学生的学习效果。课堂上，有些学生聚精会神地盯着老师，手中不停地记笔记。然而，这其中有部分学生只是机械地记录，并没有自己动脑去思考。笔者经常遇到学生课后问上课解释过的问题，这些问题学生翻翻笔记、查查词典，稍微动脑就能解决。正所谓“学而不思则罔，思而不学则殆。”就学习习惯而言，学生应该合理分配时间，课前预习、课后复习。

(2)家长关怀不当。家庭教育影响孩子们的一生。每逢孩子和家长能凑在一起的休息时间，有些家长只关心孩子的生活。有些家长又过分关注学生的学习。无论哪种类型的父母，看起来是关爱，实则没有关心过孩子的内心世界。父母的关心太过片面，孩子无法从父母那里得到精神慰藉和帮助。这不利于孩子们应对成长中的问题和困扰，不利于他们自信心的形成。

文章来源：《现代信息科技》 网址: http://www.xdxxkjzz.cn/qikandaodu/2020/0808/520.html

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